尾道市で頭痛、首の痛み、肩こり、五十肩、腰痛にお困りの方は河尻整骨院までお越しください。

原因はそれぞれ状況によっても変わりますが「だるい」というのが怠け者としてとられてしまいがちで、原因が分からずモンモンと一人で何とかだましだまし生活されてる方も多い事でしょう。

睡眠の質が悪かったり、寝酒、寝る前のスマホ、過食や糖の過剰摂取が原因で起こりえる朝特有のだるさであったり、低血圧が原因だったり、更年期障害、薬が合わなくて副作用を起こしていたりとか、原因はその人の環境や生活習慣で随分変わってきます。

この症状見るだけでもしんどくなりそうですが、何かしら思い当たる症状がいくつかあることでしょう。

尾道市の河尻整骨院・整体院では、どのコースを選ばれても原因不明の症状にアクセスできます。

精神的疲労から、内臓を痛めてしまわれないようにお早目に来られることをおすすめします。

疲れを感じたら、無理はせずにゆっくりと休むことが大事です。

身体が固まらないためにも、心のリラックスのためにも、日中起きてる時に何回か深呼吸を意識してすることをおすすめします。

お風呂も夏になると暑くてシャワーだけの方も沢山おられますが、湯船につかることが心も身体も想像以上に元気になります。

ただし長湯は余計に疲れてしまうので、ご注意ください。

運動も軽いウォーキングがベストです。

生活リズムを整え、心身の休息、リラックスが一番の改善の道です。

お　す　す　め　コ　ー　ス

◎イネイト無痛療法（頸椎調整）・・・６０００円

◎子ども整体・・・「基本施術コース」でご確認ください。

◎各オプション・・・１２００円

※ 詳しくは、各ページをご覧ください。