尾道の整骨院 | 河尻整骨院【公式HP】は肩こり、腰痛を独自の整体で根本改善!胃下垂改善もお任せください!

慢性的な疲れ・だるさ

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  • 休んでも疲れが取れず倦怠感がつづく
  • 体を動かすと全身にだるさがともなう
  • 全身に力が入らないと感じる
  • 栄養素の不足
  • 睡眠が浅い・朝起きられない

 

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慢性的な疲れ・だるさの原因|尾道市 河尻整骨院・整体院

jp慢性的な疲れの原因

原因はそれぞれ状況によっても変わりますが「だるい」というのが怠け者としてとられてしまいがちで、原因が分からずモンモンと一人で何とかだましだまし生活されてる方も多い事でしょう。

睡眠の質が悪かったり、寝酒寝る前のスマホ過食糖の過剰摂取が原因で起こりえる朝特有のだるさであったり、低血圧が原因だったり、更年期障害、薬が合わなくて副作用を起こしていたりとか、原因その人の環境生活習慣で随分変わってきます。

慢性的な疲れ・だるさの症状|尾道市 河尻整骨院・整体院

慢性的な疲れ症状 HPjp

この症状見るだけでもしんどくなりそうですが、何かしら思い当たる症状がいくつかあることでしょう。

尾道市の河尻整骨院・整体院では、どのコースを選ばれても原因不明の症状にアクセスできます。

精神的疲労から、内臓を痛めてしまわれないようにお早目に来られることをおすすめします。

慢性的な疲れ・だるさの改善|尾道市 河尻整骨院・整体院

慢性的な疲れ 改善 HP

疲れを感じたら、無理はせずにゆっくりと休むことが大事です。

身体が固まらないためにも、心のリラックスのためにも、日中起きてる時に何回か深呼吸を意識してすることをおすすめします。

お風呂も夏になると暑くてシャワーだけの方も沢山おられますが、湯船につかることが心も身体も想像以上に元気になります。

ただし長湯は余計に疲れてしまうので、ご注意ください。

運動も軽いウォーキングがベストです。

生活リズムを整え、心身の休息、リラックスが一番の改善の道です。

お す す め コ ー ス

◎プレミアコース・・・2750円

◎イネイト無痛療法(頸椎調整)・・・5000円

◎全身らくらくコース・・・5500円

◎スタンダードコース・・・2350円

◎各オプション・・・1000円

※ 詳しくは、各ページをご覧ください。